逐夢(mèng)馬拉松,奔跑的人生更有力量 ——專訪北京互通國(guó)際傳播集團(tuán)董事長(zhǎng)鄧超明
天門網(wǎng) 全媒體記者 吳述明
提到北京互通國(guó)際傳播集團(tuán)董事長(zhǎng)鄧超明,不少人可能首先想到的是“超明獎(jiǎng)學(xué)金”,但鮮為人知的是,這位教育慈善家還是一名馬拉松達(dá)人。
2018天門國(guó)際半程馬拉松競(jìng)賽即將于金秋10月鳴槍開賽,互通國(guó)際傳播集團(tuán)負(fù)責(zé)賽事運(yùn)營(yíng)及推廣。
作為一名“跑馬達(dá)人”,有何經(jīng)驗(yàn)與心得?此次到家鄉(xiāng)承辦馬拉松賽事,有什么期待?10日,剛剛跑完人生中第70場(chǎng)馬拉松回到天門的鄧超明,意氣風(fēng)發(fā),侃侃而談。
“2019年跑完100個(gè)馬拉松”
翻開鄧超明的微信朋友圈,幾乎都是他在全國(guó)各地跑馬拉松的記錄,很難想象,曾經(jīng)他也是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人。
“2010年10月上長(zhǎng)江商學(xué)院EMBA之前,我跑個(gè)500米都會(huì)氣喘吁吁,大汗淋漓?!编嚦髡f,“那時(shí)候覺得能跑3000米的同學(xué)真是了不起?!鞭D(zhuǎn)變發(fā)生在參加玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽,自2012年5月20日參賽開始,鄧超明就一發(fā)不可收拾,連續(xù)7年8次征戰(zhàn)戈壁,總路程超過1500公里。經(jīng)歷了高溫、沙漠、山丘、鹽堿地、枯燥乏味的碎石路等諸多挑戰(zhàn),狂風(fēng)黃沙漫天的戈壁灘磨練了他的耐力和毅力,讓他感悟到:人生從自我到無(wú)我是個(gè)修煉的過程。
2014年9月22日,鄧超明在同學(xué)的鼓動(dòng)下,在河北衡水首次嘗試全程馬拉松,跑完42.195公里,用了5小時(shí)26分,趕在關(guān)門時(shí)間半小時(shí)前完賽。成績(jī)或許并不起眼,但將信念貫徹于堅(jiān)持、一步步丈量的過程,讓他仿佛找回了青春的激情、奮斗的樂趣。
2015年3月,鄧超明偶遇同學(xué)里的馬拉松達(dá)人吳子富。“他告訴我,要在60歲前跑完100個(gè)馬拉松”。鄧超明很是驚奇和崇拜,在心里暗自立誓:我也要在60歲前跑完100個(gè)馬拉松,向吳子富學(xué)習(xí)。
有了目標(biāo),有了方向,有了伙伴,跑馬就更加得心應(yīng)手。成績(jī)從5小時(shí)26分、4小時(shí)49分、4小時(shí)39分、4小時(shí)38分、4小時(shí)26分到2018年武漢馬拉松賽上的4小時(shí)15分,他越跑越快,步伐也越來越頻,不到4年間,竟跑了70場(chǎng)全馬。
“按目前一年近20場(chǎng)的節(jié)奏看,跑完百馬無(wú)需等到頭發(fā)花白的60歲。2019年是我們公司成立20周年,我想完成這個(gè)‘小目標(biāo)’,作為獻(xiàn)禮。”鄧超明說。
“量力而行,跑馬要學(xué)會(huì)控制自己”
有人曾問鄧超明,一年跑這么多馬拉松是不是太勤了,會(huì)不會(huì)傷身體?鄧超明回答:“我所有馬拉松跑下來,包括2015年的12月5日深馬和12月6日廣馬兩次馬拉松,我能做到跑完腰不酸、腿不痛、腳不起泡,第二天成績(jī)比第一天成績(jī)還好?!?nbsp;
秘訣在哪里?他說:“學(xué)會(huì)控制自己。”鄧超明的頭兩次全程馬拉松,間隔了兩個(gè)月,成績(jī)提高了37分鐘。“第一次在衡水,只有一個(gè)念頭,在關(guān)門時(shí)間前完賽。”鄧超明回憶說,“第二次在合肥跑了4小時(shí)49分,那時(shí)候才明白配速的重要性。”
一路跑來,鄧超明很感謝同學(xué)孫化明和跑友李小白的指導(dǎo),他們告訴我,跑全馬一定要按自己的配速量力而行。
商海逐浪,講究慢就是快。在鄧超明看來,跑馬拉松也適用這個(gè)道理。在追逐“百馬”的路上,他見過不少跑友為了成績(jī)和速度的提升,失去對(duì)強(qiáng)度和配速的把控,甚至拉傷身體,結(jié)果只能跑一場(chǎng)歇兩個(gè)月。
鄧超明希望廣大跑友通過跑步獲得健康,改善體質(zhì),而不是去冒險(xiǎn)。他認(rèn)為,長(zhǎng)跑是健康和科學(xué)的理念,要科學(xué)地參加奔跑鍛煉,根據(jù)自己的年齡、身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),找到合適的參賽頻率和奔跑速度,才能讓每一場(chǎng)馬拉松都舒適、安全。
“努力把‘天馬’辦成金牌賽事”
采訪準(zhǔn)備的間隙,鄧超明不時(shí)叫來組委會(huì)工作人員商量“天馬”籌備事項(xiàng),嘉賓邀請(qǐng)、安保、志愿者、醫(yī)療保障……每一項(xiàng)他都事無(wú)巨細(xì)逐一詢問落實(shí)。
互通已經(jīng)成功運(yùn)營(yíng)過多場(chǎng)馬拉松賽事,但對(duì)于此次在家鄉(xiāng)舉辦的國(guó)際半程馬拉松競(jìng)賽,鄧超明直言:“自然是傾注了不一樣的感情?!?nbsp;
他認(rèn)為,改革開放40年來,天門經(jīng)濟(jì)發(fā)展節(jié)節(jié)攀升,城市面貌日新月異,舉辦馬拉松賽事是水到渠成的事。
“縱觀紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、波士頓馬拉松、東京馬拉松、倫敦馬拉松和柏林馬拉松等六大滿貫賽事,一場(chǎng)馬拉松就是一個(gè)城市的節(jié)日?!编嚦髡f,“天馬”將讓跑者們飽覽天門的水鄉(xiāng)園林城市風(fēng)光,感受厚重的歷史文化韻味,希望能有更多的市民參與進(jìn)來。
“國(guó)際馬拉松的成功舉辦將成為天門的一個(gè)品牌、一張名片,能提升城市品位、知名度和影響力。”鄧超明說,我們的目標(biāo)是用五年時(shí)間將“天馬”打造成金牌賽事。目前“天馬”的各項(xiàng)籌備工作進(jìn)展順利,他呼吁家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親,用最真摯的笑臉、最熱情的服務(wù),迎接國(guó)際國(guó)內(nèi)跑者的“檢閱”,秀出天門昂揚(yáng)向上的城市精神!
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