超市購物如何做好防護(hù)?復(fù)工后開會(huì)要注意哪些問題?
去超市買菜如何做好防護(hù)?復(fù)工復(fù)產(chǎn)后在會(huì)議室開會(huì)要注意哪些問題?通過高強(qiáng)度的鍛煉能否提高免疫力?在近期召開的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上,這些問題有了權(quán)威解答。
——隨著各地復(fù)工復(fù)產(chǎn),飛機(jī)、高鐵等交通工具的乘客密度增加,如何做好個(gè)人防護(hù)?
答:關(guān)注時(shí)刻表,到候機(jī)樓、候車室的時(shí)間不要太早。全程佩戴口罩,少接觸公共設(shè)施和物品,少和陌生人交流,盡量保持安靜。使用衛(wèi)生間后及時(shí)做好手衛(wèi)生。條件允許時(shí)和鄰座隔遠(yuǎn)一點(diǎn)。
——去超市買菜和生活必需品,如何做好個(gè)人防護(hù)?
答:盡量避開超市的客流高峰期,減少與他人接觸的機(jī)會(huì)。全程正確佩戴口罩。購物、過秤、排隊(duì)、結(jié)賬時(shí)相互之間保持起碼一米以上的距離。最好電子付費(fèi)。減少逗留時(shí)間?;丶液笞龊檬中l(wèi)生。
——隨著各地復(fù)工復(fù)產(chǎn),企事業(yè)單位不可避免需要召開會(huì)議,要注意哪些方面?
答:保證會(huì)議室的通風(fēng)換氣,最好是開窗通風(fēng),如果用中央空調(diào),盡量使用全新風(fēng)。會(huì)議開始前及結(jié)束后,對(duì)會(huì)議室桌面、把手、地面消毒??s短會(huì)議時(shí)間。參會(huì)者的距離不要太密集,全程要戴口罩。如條件允許,盡量使用網(wǎng)絡(luò)視頻會(huì)議替代現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議。
——目前不少地方存在過度消毒的問題。哪些場(chǎng)所或情況不應(yīng)該或不宜消毒?
答:不對(duì)室外環(huán)境開展大規(guī)模消毒。雨雪天氣不對(duì)室外環(huán)境進(jìn)行消毒。不對(duì)外環(huán)境進(jìn)行空氣消毒。不直接使用消毒劑對(duì)人員全身進(jìn)行噴灑消毒。不對(duì)外環(huán)境的水塘、水庫、人工湖這些環(huán)境投加消毒劑消毒。不在有人的情況下對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。
——疫情期間是否可以通過大強(qiáng)度的鍛煉來提高抵抗力?
答:居家健身不宜進(jìn)行長時(shí)間大強(qiáng)度鍛煉,會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào),免疫功能下降,增加運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。居家運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜,運(yùn)動(dòng)后感覺輕度的呼吸急促,周身微熱,面色微紅,內(nèi)心輕松愉快,沒有疼痛和麻木為宜。據(jù)新華社
掃描二維碼
在您的設(shè)備上瀏覽本頁